Poznaj Supraśl

Perła Podlasia i jedyne takie Uzdrowisko

Wybierając się na turnus do naszego Sanatorium, jedziesz do miejsca wyjątkowego na mapie Polski. Supraśl to urokliwe, kameralne miasteczko z ponad 500-letnią historią, położone na Podlasiu, zaledwie kilkanaście kilometrów od Białegostoku.

Posiada ono prestiżowy status uzdrowiska klimatyczno-borowinowego. Otoczone z każdej strony gęstymi lasami, urzeka ciszą, czystym powietrzem, zabytkową architekturą i niespiesznym rytmem życia, który sprzyja powrotowi do zdrowia.

Naturalna Lecznica: klimat i borowina

To, co najcenniejsze w Supraślu, dała mu natura. Status uzdrowiska miasteczko zawdzięcza dwóm unikalnym czynnikom:

 

Puszczański mikroklimat

Supraśl leży w samym sercu Puszczy Knyszyńskiej. Tutejsze lasy, w których dominują drzewa iglaste (głównie sosny i świerki), wydzielają ogromne ilości olejków eterycznych i fitoncydów. Działają one jak naturalny, całodobowy inhalator – oczyszczają drogi oddechowe, obniżają poziom stresu, ułatwiają zasypianie i wspomagają pracę układu krążenia.

 

Podlaskie „Czarne Złoto”

W okolicach Supraśla znajdują się bogate i niezwykle czyste ekologicznie złoża borowiny leczniczej. Ten naturalny torf ma udowodnione działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe. Stosowany w naszym sanatorium w postaci okładów i kąpieli, przynosi natychmiastową ulgę dla zmęczonych stawów i kręgosłupa.

Co warto zobaczyć w Supraślu?
(Atrakcje na popołudniowy spacer)

Supraśl jest idealny do niespiesznego zwiedzania pieszo. Wszystkie najważniejsze punkty miasteczka znajdują się w zasięgu krótkiego spaceru od Sanatorium:

  • Bulwary im. Wiktora Wołkowa: Przepięknie zagospodarowane tereny spacerowe i rekreacyjne ciągnące się wzdłuż rzeki Supraśl. Idealne miejsce na odpoczynek na ławeczce, podziwianie natury czy popołudniowy Nordic Walking.
  • Monaster Zwiastowania Przenajświętszej Bogurodzicy: Monumentalny, obronny klasztor prawosławny z XV wieku, będący symbolem miasteczka. Na jego terenie znajduje się także unikalne, multimedialne Muzeum Ikon.
  • Pałac Buchholtzów: Secesyjna rezydencja dawnych fabrykantów włókienniczych, bogato zdobiona, otoczona zabytkowym parkiem. Dzisiejsza siedziba Liceum Plastycznego.
  • Domy Tkaczy: Drewniane, białe domki z XIX wieku położone w centrum miasteczka, które przypominają o dawnej, rzemieślniczej historii Supraśla.

Raj dla miłośników aktywnego wypoczynku

Jeśli lekarz uzdrowiskowy zaleci Ci ruch na świeżym powietrzu jako uzupełnienie zabiegów, Supraśl oferuje ku temu doskonałe warunki:

  • Szlaki spacerowe i rowerowe: Dziesiątki kilometrów świetnie oznakowanych ścieżek wiodących przez puszczę (w tym popularny szlak „Miejsce Mocy”). Podłoże jest w większości płaskie i miękkie, co jest niezwykle bezpieczne i komfortowe dla osób z dolegliwościami kręgosłupa czy kolan.
  • Zatrzymaj się i odetchnij: W miasteczku znajdziesz klimatyczne kawiarnie i restauracje, w których warto spróbować lokalnych, podlaskich przysmaków – babki ziemniaczanej, kiszki czy tradycyjnego sękacza.

 

Co zabrać ze sobą do Supraśla?

Miasteczko jest dobrze skomunikowane (kursują tu regularne autobusy miejskie z Białegostoku), na miejscu znajdziesz sklepy, apteki oraz punkty usługowe. Pakując się na turnus, pamiętaj przede wszystkim o:

  • Wygodnym obuwiu sportowym / trekkingowym na leśne spacery.
  • Odzieży dopasowanej do pogody (w puszczy poranki i wieczory bywają rześkie).
  • Stroju kąpielowym i klapkach na zabiegi wodne.

Warto wiedzieć: W Supraślu czas płynie wolniej. To miejsce, które uczy uważności i pozwala odciąć się od codziennego pędu. Przyjedź, głęboko odetchnij i pozwól puszczańskiej naturze wspomóc Twoją kurację.

 

zobacz, co mówią inni

Opinie naszych Gości

Pobyt na NFZ, a czuję się jakbym była VIP-em. Wspaniała baza noclegowa (cieplutkie, bardzo ładne, czyste i wygodne pokoje z pełnym węzłem sanitarnym i telewizorem. W […]


Anna Walerjańczyk

Jestem w Uzdrowisku na pobycie z NFZ. Jak dotychczas jest to najlepsze miejsce na rehabilitację w jakim byłam. Wysoka jakość usług medycznych i wygodne pokoje w […]


Hanna Zaborowska

W Sanatorium HOLMED w Supraślu byłam na turnusie z NFZ w dniach 08.08–27.08.2025 r. i muszę przyznać, że był to pobyt niezwykle udany pod każdym względem. […]


Ela Pikor

Sanatorium bardzo dobre. Zadbane wnętrza, duże pokoje,super zabiegi. Jedzenie bez rewelacji, ale można się najeść. Piękne tereny do spacerowania. Polecam


Basia Kuśnierczak

HOLMED UZDROWISKO wspaniałe miejsce, w którym dobro i spokój psychiczny kuracjusza jest na 1.miejscu. Pan doktor na pierwszej wizycie przeprowadził bardzo dokładny wywiad, dopasowując zabiegi pod […]


Anna Dobrzyńska

„Szczęśliwość” w sanatorium z NFZ?🤫- czy to możliwe? Nie miałam pojęcia, że tak😊! Pobyt podczas świąteczno-zimowego turnusu: 07.01.26- 28.01.26- to prawdziwa bajka😶‍🌫️🤍👀💫💝-tu jak „u Pana Boga […]


Barbara Buchacz

Pobyt w sanatorium oceniamy, jako bardzo udany. Jakość zabiegów na najwyższym poziomie. Personel i cała obsługa bardzo życzliwi i zawsze uśmiechnięci z chęcią niesienia wszelkiej pomocy. […]


Agata Zbrożek

Miejsce bardzo urokliwe, ciche i spokojne, w pobliżu las w którym przygotowane są szlaki do spacerów, biegania, jazdy na rowerze w sezonie wiosennym, letnim, jesiennym, sauna, […]


Małgorzata Mazur

Gotowy na powrót do pełni sił?

Skontaktuj się z nami już dziś, byśmy mogli dobrać odpowiedni program terapeutyczny
dla Twoich potrzeb.